مرکز مشاوره تخصصی 

Get Adobe Flash player

آموزش سوپ رژیمی سبزیجات

840طرز تهیه سوپ سبزیجات
آماده سازی: 15 دقیقهمدت انتظار: 30 دقیقه مجموعاً: 45 دقیقه
مواد اولیه : برای 2 نفر
روغن گیاهی 2 قاشق غذاخوری
پیازپیاز 1 عدد (کوچک – خرد شده)
سیرسیر 2 حبه (خرد شده)
هویج 2 عدد (متوسط – حلقه حلقه شده)
هویج وحشی 2 عدد (متوسط – حلقه حلقه شده)
کلم بروکلی نصف کلم (به تکه های کوچکتر تقسیم شده)
فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری
جعفری 3 قاشق غذاخوری (خرد شده)
عصاره سبزیحات 1 عدد
آب 7 فنجان

منبع:
zoomyummy.com

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *