آموزش آشپزی
دستور آشپزی سوپ بروکلی
اولین سایت گرده شناسی پارسی آموزش اشپزی سوپ بروكلي ،يكي از سالمترين غذاهاي پيشنهادي رژيمي است كه ميتوانيد هم كالري مورد نياز خود را با ميل كردن آن تامين كنيد و هم از فوايد بيشمار موجود در آن بهره مند گرديد. كلم بروكلي تازه را بعد از خريد به مدت 3 روز ميتوان نگهداري كرد.
آموزش آشپزی دسر کدو حلوایی رژیمی خوشمزه
آموزش آشپزی خورش سویا با کلم بروکلی
دانلود آموزش آشپزی تهیه غذاهای خام
خامخواری یک سبک زندگی است که در آن خوردن غذاهای نپخته، پردازش نشده و اغلب ارگانیک بخش اصلی رژیم غذایی را تشکیل میدهد. خامخواران عموماً اعتقاد دارند که هرچه میزان غذای خام در رژیم بیشتر باشد، برای سلامتی بهتر است. غذاهای آن ها شامل انواع میوه جات، غذای اصلی آن ها سبزیجات و آجیل و خشکبار مانند گردو، پسته، فندق، بادام، انواع جوانهها از قبیل جوانه گندم، عدس، ماش، نخود، سویا و مواد قندی نظیر عسل، کشمش، خرما، انجیر و شکر قهوهای و غیرهاست که به صورت خام و طبیعی مصرف مینمایند که میتوان آن ها را به صورت غذاهای ترکیبی در آورد و مورد مصرف قرار داد.
