مرکز مشاوره تخصصی 

Get Adobe Flash player

آشپزی

دستور غذاهای سالم

آموزش سوپ رژیمی سبزیجات

840طرز تهیه سوپ سبزیجات
آماده سازی: 15 دقیقهمدت انتظار: 30 دقیقه مجموعاً: 45 دقیقه
مواد اولیه : برای 2 نفر
روغن گیاهی 2 قاشق غذاخوری
پیازپیاز 1 عدد (کوچک – خرد شده)
سیرسیر 2 حبه (خرد شده)
هویج 2 عدد (متوسط – حلقه حلقه شده)
هویج وحشی 2 عدد (متوسط – حلقه حلقه شده)
کلم بروکلی نصف کلم (به تکه های کوچکتر تقسیم شده)
فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری
جعفری 3 قاشق غذاخوری (خرد شده)
عصاره سبزیحات 1 عدد
آب 7 فنجان

منبع:
zoomyummy.com

دستور آشپزی سوپ بروکلی

اولین سایت گرده شناسی پارسی آموزش اشپزی سوپ بروكلي ،يكي از سالمترين غذاهاي پيشنهادي رژيمي است كه ميتوانيد هم كالري مورد نياز خود را با ميل كردن آن تامين كنيد و هم از فوايد بيشمار موجود در آن بهره مند گرديد. كلم بروكلي تازه را بعد از خريد به مدت 3 روز ميتوان نگهداري كرد.

بروکلی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ادامه‌ی خواندن

قوانین کپی برداری

تمامی حق نشر مطالب برای "اولین وبسایت گرده شناسی پارسی" محفوظ است.هرگونه کپی برداری بدون لینک دادن به مطلب غیر قانونی می باشد.
گیاه شناسی,تشخیص گیاه,Flower,Pollen Iran,گل,درخت,تحقیق رشته کشاورزی
طراحی و بهینه شده توسط:گروه طراحان مکس دیزان